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★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。＜内容＞小腸にびっしり詰まった食べカス、大腸にいすわるカチコチ・ウンチ、溜めていませんか?4500人の腸をもんでわかったこと—いらないものはさっさと出す!＜収録曲＞1章 腸のおかげで生きている2章 1日1回腸もみで腸そうじ3章 「溜めない体」とは4章 溜めない食生活5章 溜めない養腸食レシピ6章 「溜めない」生活習慣＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1604133メディア：本/雑誌発売日：2013/12JAN：9784479782704日本一の腸もみプロが教える、腸もみで腸そうじ 溜めるから太る・疲れる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 真野わか/著2013/12発売
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